Et ve Tavuk

Tavuk ciğeri (çiğ) Kaç Kalori?

Herhangi bir ısıl işlem görmemiş çiğ tavuk ciğeridir. 100 gramlık çiğ ürün için besin değerleri standart verileri ifade eder.

100 gram

119 kalori

16,9Protein (g)

0,7Karb. (g)

4,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	119 kcal
1 porsiyon	44 g	52 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,9 g · 59%

Karbonhidrat 0,7 g · 3%

Yağ 4,8 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 119 kcal

Protein 16,9 g

Karbonhidrat 0,7 g

Yağ 4,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 71 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 9 mg

Potasyum 230 mg

Kolesterol 345 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Deve kuşu eti, sırt (çiğ) 119 kcal Dana kıymalık et (çiğ) 119 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 119 kcal Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) 119 kcal Jambon dilimi (su eklenmiş, yağsız, tavada pişmiş) 119 kcal Bizon Eti (Çiğ, Yağsız) 119 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk ciğeri (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk ciğeri (çiğ) yaklaşık 119 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuk ciğeri (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuk ciğeri (çiğ) (44 g) yaklaşık 52 kalori içerir.

Tavuk ciğeri (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk ciğeri (çiğ) 16,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (ızgara) Domuz antrikot (kemikli, yağlı, fırınlanmış) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Peynirli sosis (domuz ve sığır etli) Kuzu bonfile (fırınlanmış) Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Sığır ciğeri (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.