Et ve Tavuk

Dana but biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş dana but biftek, 100 gramlık porsiyonlarda dengeli bir protein kaynağıdır.

100 gram

177 kalori

27,1Protein (g)

0Karb. (g)

6,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	177 kcal
1 porsiyon	150 g	266 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,1 g · 64%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,8 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 177 kcal

Protein 27,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 377 mg

Kolesterol 77 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga (yağsız, fırınlanmış) 177 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 177 kcal Dana döş (çiğ) 177 kcal Dana bel (yağlı, çiğ) 177 kcal Dana omuz madalyon (ızgara) 177 kcal Bizon Antrikot (Izgara, Pişmiş, Yağsız) 177 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (ızgara) yaklaşık 177 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (ızgara) (150 g) yaklaşık 266 kalori içerir.

Dana but biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (ızgara) 27,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz pirzola (yağsız, pişmiş, tavada) Dana beyin (çiğ) Kuzu Bel Eti (Çiğ, Yağsız) Hindi rosto (çiğ, baharatlı) Domuz sosisi (pişmiş, soğuk) Dana bonfile (Choice, çiğ, yağsız) Sincap eti (pişmiş, fırınlanmış) Kuzu eti (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.