Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış çiğ dana but etidir. 100 gramı için besin değerleri çiğ halini yansıtır.

100 gram

119 kalori

22,3Protein (g)

0Karb. (g)

2,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	119 kcal
1 porsiyon	453,6 g	540 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,3 g · 79%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,6 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 119 kcal

Protein 22,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 364 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Deve kuşu eti, sırt (çiğ) 119 kcal Dana kıymalık et (çiğ) 119 kcal Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) 119 kcal Jambon dilimi (su eklenmiş, yağsız, tavada pişmiş) 119 kcal Bizon Eti (Çiğ, Yağsız) 119 kcal Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) 119 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana but (yağsız, çiğ) yaklaşık 119 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but (yağsız, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 540 kalori içerir.

Dana but (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but (yağsız, çiğ) 22,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana beyin (haşlanmış) Tavuk but, kemiksiz, soslu (haşlanmış) Domuz böbreği (çiğ) Dana kol eti (çiğ, yağsız) Dana dış etek biftek (yağlı, ızgara) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) Kuzu but (kemikli, fırınlanmış) Kuzu kol (çiğ, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.