Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Domuz budunun alt kısmından ayrılmış, sadece yağsız kas dokusuna sahip çiğ ettir. 100 gramlık besin değerlerini içerir.

100 gram

119 kalori

21,7Protein (g)

0Karb. (g)

3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	119 kcal
1 porsiyon	453,6 g	540 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,7 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 119 kcal

Protein 21,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 90 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 329 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Deve kuşu eti, sırt (çiğ) 119 kcal Dana kıymalık et (çiğ) 119 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 119 kcal Jambon dilimi (su eklenmiş, yağsız, tavada pişmiş) 119 kcal Bizon Eti (Çiğ, Yağsız) 119 kcal Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) 119 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) yaklaşık 119 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) (453,6 g) yaklaşık 540 kalori içerir.

Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) 21,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bel (yağlı, çiğ) Dana dış etek biftek (çiğ) Dana bonfile (fırında pişmiş) Kuzu ciğeri (çiğ) Dana Kontrfile (Yağlı, pişmiş, hızlı kızartılmış) Dana etek biftek (ızgara) Dana akciğeri (çiğ) Dana bonfile (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.