Et ve Tavuk

Kuzu ciğeri (çiğ) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli kuzu ciğeri, işlenmemiş ve çiğ formda sunulmaktadır.

100 gram

136 kalori

20,7Protein (g)

2,2Karb. (g)

4,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	136 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,7 g · 61%

Karbonhidrat 2,2 g · 7%

Yağ 4,9 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 136 kcal

Protein 20,7 g

Karbonhidrat 2,2 g

Yağ 4,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 4,6 mg

Potasyum 285 mg

Kolesterol 386 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Ördek karaciğeri (çiğ) 136 kcal Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) 136 kcal Dana beyin (haşlanmış) 136 kcal Tavşan eti (çiğ) 136 kcal Kuzu but (çiğ, yağsız) 136 kcal Kuzu bonfile (çiğ, yağsız) 136 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu ciğeri (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu ciğeri (çiğ) yaklaşık 136 kalori içerir.

Kuzu ciğeri (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu ciğeri (çiğ) 20,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş (haşlanmış) Kuzu but, bel tarafı (fırında pişmiş) Keçi eti (fırında pişmiş) Tavuk kanat (çiğ, sadece et) Sığır antrikot (yağsız, fırında pişmiş) Acılı hindi sosisi (tütsülenmiş) Domuz kaburga (yağsız, çiğ) Kuzu sırt (yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.