Et ve Tavuk

Ördek karaciğeri (çiğ) Kaç Kalori?

Evcil ördekten elde edilen çiğ karaciğerdir. 100 gramı için karakteristik besin profiline sahiptir.

100 gram

136 kalori

18,7Protein (g)

3,5Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	136 kcal
1 adet	10 g	14 kcal
1 porsiyon	44 g	60 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,7 g · 57%

Karbonhidrat 3,5 g · 11%

Yağ 4,6 g · 32%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 136 kcal

Protein 18,7 g

Karbonhidrat 3,5 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Sodyum 140 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 30,5 mg

Potasyum 230 mg

Kolesterol 515 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi göğüs eti (derisiz, fırınlanmış) 136 kcal Dana beyin (haşlanmış) 136 kcal Kuzu bonfile (çiğ, yağsız) 136 kcal Kuzu but (çiğ, yağsız) 136 kcal Kuzu ciğeri (çiğ) 136 kcal Tavşan eti (çiğ) 136 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ördek karaciğeri (çiğ) kaç kalori?

100 gram Ördek karaciğeri (çiğ) yaklaşık 136 kalori içerir.

1 adet Ördek karaciğeri (çiğ) kaç kalori?

1 adet Ördek karaciğeri (çiğ) (10 g) yaklaşık 14 kalori içerir.

Ördek karaciğeri (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Ördek karaciğeri (çiğ) 18,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Tavuk derisi (çiğ) Emu iç but eti (ızgara, pişmiş) Dana antrikot (yağsız, ızgara) Dana etek biftek (çiğ) Bütün hindi (çiğ, sadece et) Dana bonfile (çiğ, prime kalite) Hindi but (pişmiş, derili)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.