Dana bonfile (çiğ, prime kalite) Kaç Kalori?

Prime kalite sınıfındaki çiğ dana bonfile, yüksek kalite standartlarına sahip bir ettir.

100 gram

274 kalori

18,2Protein (g)

0Karb. (g)

21,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	274 kcal
1 porsiyon	28,4 g	78 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,2 g · 27%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 21,8 g · 73%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 274 kcal

Protein 18,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 21,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 49 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 304 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu sırt (yağlı, fırınlanmış) 274 kcal Dana antrikot (yağlı, çiğ) 274 kcal Dana Bonfile (Izgarada Pişmiş) 273 kcal Domuz budu (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 273 kcal Domuz kaburga (tencerede pişmiş) 273 kcal Domuz pirzola (tavada kızarmış) 273 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana bonfile (çiğ, prime kalite) kaç kalori?

100 gram Dana bonfile (çiğ, prime kalite) yaklaşık 274 kalori içerir.

1 porsiyon Dana bonfile (çiğ, prime kalite) kaç kalori?

1 porsiyon Dana bonfile (çiğ, prime kalite) (28,4 g) yaklaşık 78 kalori içerir.

Dana bonfile (çiğ, prime kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana bonfile (çiğ, prime kalite) 18,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (çiğ) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Dana but (yağsız, fırınlanmış) Salamura domuz ayağı Geyik sırt eti (yağsız, pişmiş) Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağlı ve yağsız) Dana But Biftek (Pişmiş, Izgara) Sülün göğüs eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.