Et ve Tavuk

Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) Kaç Kalori?

Herhangi bir ısıl işlem görmemiş, kemiksiz ve derisiz tavuk etidir. 100 gramlık çiğ ürün için besin değerleri standart verileri ifade eder.

100 gram

119 kalori

21,4Protein (g)

0Karb. (g)

3,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	119 kcal
1 adet	197 g	234 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 76%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,1 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 119 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 229 mg

Kolesterol 70 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Deve kuşu eti, sırt (çiğ) 119 kcal Dana kıymalık et (çiğ) 119 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 119 kcal Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) 119 kcal Jambon dilimi (su eklenmiş, yağsız, tavada pişmiş) 119 kcal Bizon Eti (Çiğ, Yağsız) 119 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) yaklaşık 119 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) (197 g) yaklaşık 234 kalori içerir.

Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız) Bütün hindi (çiğ, sadece et) Sığır rump biftek (yağsız, tavada kızarmış) Tavuk göğüs (haşlanmış, derisiz, kemiksiz) Dana döş (haşlanmış, yağlı) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Hindi koyu eti (derili, çiğ) Kuzu ön incik (haşlanmış, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.