Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Kuzu but kısmının sokum bölgesinden elde edilen, pişirilmeye hazır çiğ ettir.

100 gram

272 kalori

16,9Protein (g)

0Karb. (g)

22,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	272 kcal
1 porsiyon	28,4 g	77 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,9 g · 25%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 22,1 g · 75%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 272 kcal

Protein 16,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 22,1 g

Lif 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 231 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 9,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) 272 kcal Karışık etli salam (tavuk, domuz, dana) 272 kcal Kuzu dili (haşlanmış) 272 kcal Dana kıyma (%20 yağlı, kavrulmuş) 272 kcal Mekanik ayrılmış kümes hayvanı eti (derili, çiğ) 272 kcal Tavuk (derili, sakatatlı, unlu kızartma) 272 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 272 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) (28,4 g) yaklaşık 77 kalori içerir.

Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) 16,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana dış etek biftek (yağlı, ızgara) Yeni Zelanda kuzu eti (çiğ) Tavuk (derili, sakatatlı, unlu kızartma) Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Hindi but eti (fırınlanmış, derisiz) Dana antrikot (yağlı, choice, çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Dana etek biftek (Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.