Dana kıyma (%20 yağlı, kavrulmuş) Kaç Kalori?

Tavada kavrularak pişirilmiş, orta yağlı dana kıymadır. Veriler 100 gramlık miktar için geçerlidir.

100 gram

272 kalori

27Protein (g)

0Karb. (g)

17,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	272 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27 g · 41%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 17,4 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 272 kcal

Protein 27 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 17,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 91 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 380 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 6,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) 272 kcal Karışık etli salam (tavuk, domuz, dana) 272 kcal Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) 272 kcal Kuzu dili (haşlanmış) 272 kcal Mekanik ayrılmış kümes hayvanı eti (derili, çiğ) 272 kcal Tavuk (derili, sakatatlı, unlu kızartma) 272 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma (%20 yağlı, kavrulmuş) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma (%20 yağlı, kavrulmuş) yaklaşık 272 kalori içerir.

Dana kıyma (%20 yağlı, kavrulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma (%20 yağlı, kavrulmuş) 27 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karibu eti (fırında pişmiş) Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) Hindi beyaz eti (çiğ) Dana antrikot (ızgara, pişmiş) Domuz dalağı (çiğ) Dana Antrikot (Izgarada Pişmiş) Kuzu but (kemiksiz, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.