Et ve Tavuk

Hindi beyaz eti (çiğ) Kaç Kalori?

Çiğ hindi beyaz eti, 100 gramında göğüs kısmından elde edilen, pişirilmemiş yağsız et parçasıdır.

100 gram

114 kalori

23,7Protein (g)

0,1Karb. (g)

1,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	114 kcal
1 porsiyon	85 g	97 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,7 g · 87%

Karbonhidrat 0,1 g · 1%

Yağ 1,5 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 114 kcal

Protein 23,7 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 1,5 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 113 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 242 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır incik (yağsız, çiğ) 114 kcal Hindi göğüs eti (derisiz, çiğ) 114 kcal Antilop eti (çiğ) 114 kcal Yabani tavşan eti (çiğ) 114 kcal Dana bel (yağsız, çiğ) 114 kcal Çiğ domuz bonfile (solüsyonlu) 114 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi beyaz eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Hindi beyaz eti (çiğ) yaklaşık 114 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi beyaz eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi beyaz eti (çiğ) (85 g) yaklaşık 97 kalori içerir.

Hindi beyaz eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi beyaz eti (çiğ) 23,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk sırt (pişmiş, derili) Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış) Tavuk derisi (but ve baget, çiğ, katkılı) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) Düşük yağlı domuz sosisi (tavada kızarmış) Turşu ve biberli salam (domuz eti) Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.