Et ve Tavuk

Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Omuz bölgesinden alınan bu çiğ domuz eti, 100 gramında hem yağ hem de protein dokusunu bir arada barındırır.

100 gram

169 kalori

17,2Protein (g)

0,2Karb. (g)

11,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal
1 porsiyon	393 g	664 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,2 g · 41%

Karbonhidrat 0,2 g · 0%

Yağ 11,1 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 17,2 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 11,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 155 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1 mg

Potasyum 391 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 169 kcal Domuz pirzola (ızgara, yağsız) 169 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 169 kcal Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) yaklaşık 169 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) (393 g) yaklaşık 664 kalori içerir.

Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) 17,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu but (yağlı, çiğ) T-Bone Biftek (Çiğ) Dana antrikot biftek (pişmiş, haşlanmış) Domuz jambonu (dilim, kemiksiz, tavada pişmiş) Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağsız) Dana yağı (pişmiş) Dana bonfile (pişmiş, tavada kızarmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.