Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırınlanmış hindi göğsü, 100 gramında deriyle birlikte pişirilmiş, yoğun protein içeren bir gıdadır.

100 gram

189 kalori

28,7Protein (g)

0Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	189 kcal
0,5 adet	112 g	212 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,7 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,4 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 189 kcal

Protein 28,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 288 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) 189 kcal Dana kol biftek (yağsız, haşlanmış) 189 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, choice kalite) 189 kcal Dana kontrfile biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) 189 kcal Domuz kaburga (çiğ) 189 kcal Hindi ciğeri (haşlanmış) 189 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) yaklaşık 189 kalori içerir.

0,5 adet Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) kaç kalori?

0,5 adet Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) (112 g) yaklaşık 212 kalori içerir.

Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi göğsü (derili, fırınlanmış) 28,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Domuz but alt kısmı (fırında pişmiş, yağsız) Acılı hindi sosisi (tütsülenmiş) Bütün tavuk (çiğ, deri, sakatat ve boyun dahil) Domuz pastırması/bacon (tavada kızarmış) Dana Omuz Biftek (Select, Izgara) Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) Otla Beslenmiş Dana Ribeye (Yağsız, Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.