Et ve Tavuk

Hindi ciğeri (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış hindi ciğeri, 100 gramında pişirilmiş haliyle besin değerlerini koruyan bir sakatat ürünüdür.

100 gram

189 kalori

27Protein (g)

0Karb. (g)

8,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	189 kcal
1 porsiyon	53 g	100 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,2 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 189 kcal

Protein 27 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 98 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 153 mg

Kolesterol 648 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) 189 kcal Dana kol biftek (yağsız, haşlanmış) 189 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, choice kalite) 189 kcal Dana kontrfile biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) 189 kcal Domuz kaburga (çiğ) 189 kcal Dana but (çiğ, tip round) 189 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hindi ciğeri (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Hindi ciğeri (haşlanmış) yaklaşık 189 kalori içerir.

1 porsiyon Hindi ciğeri (haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Hindi ciğeri (haşlanmış) (53 g) yaklaşık 100 kalori içerir.

Hindi ciğeri (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Hindi ciğeri (haşlanmış) 27 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kaburga (temizlenmiş, yağsız, çiğ) Otla beslenen sığır bonfile (çiğ, yağlı) Denver steak (ızgara, yağlı) Kuzu Kol (Pişmiş) Kuzu but (fırında pişmiş) Dana tri-tip roast (fırında pişmiş) Geyik eti (çiğ) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.