Et ve Tavuk

Geyik eti (çiğ) Kaç Kalori?

Geyik eti, düşük yağ oranına sahip bir kırmızı et türüdür. 100 gramlık çiğ geyik eti, temel protein kaynakları arasında yer alır.

100 gram

120 kalori

23Protein (g)

0Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	120 kcal
1 porsiyon	28,4 g	34 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23 g · 81%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,4 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 120 kcal

Protein 23 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 51 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 318 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (çiğ) 120 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) 120 kcal Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) 120 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Dana kaburga (yağsız, çiğ) 120 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Geyik eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Geyik eti (çiğ) yaklaşık 120 kalori içerir.

1 porsiyon Geyik eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Geyik eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 34 kalori içerir.

Geyik eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Geyik eti (çiğ) 23 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız, choice) Kuzu kürek eti (tencerede pişmiş) Kanada jambonu (tavada pişmiş) Dana but, yumurta (yağlı, tencerede pişmiş) Hindi sırt eti (çiğ) Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) Dana incik (çiğ, yağsız) Dana bolonya salamı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.