Et ve Tavuk

Dana kaburga (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ dana kaburga, yağlarından arındırılmış saf et kısmını içerir.

100 gram

120 kalori

20Protein (g)

0Karb. (g)

3,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	120 kcal
1 porsiyon	28,4 g	34 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,9 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 120 kcal

Protein 20 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,9 g

Lif 0 g

Sodyum 95 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 306 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (çiğ) 120 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) 120 kcal Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) 120 kcal Geyik eti (çiğ) 120 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Çiğ tavuk but (derisiz) 120 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (yağsız, çiğ) yaklaşık 120 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kaburga (yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kaburga (yağsız, çiğ) (28,4 g) yaklaşık 34 kalori içerir.

Dana kaburga (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (yağsız, çiğ) 20 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu eti (yağsız, çiğ) Domuz sırt eti (ızgara, yağlı ve yağsız) Kuzu kol (pişmiş, yağsız, haşlama) Kuzu kol kürek (fırınlanmış) Hindi kanat (çiğ, derili) Dana Kıyma Köfte (Fırınlanmış, %30 Yağlı) Otla Beslenmiş Dana Ribeye (Yağsız, Çiğ) Domuz sırt dilim (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.