Et ve Tavuk

Kuzu kol kürek (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişmiş, yağlı ve yağsız kısımları bulunan kuzu kürek etidir. 100 gramlık besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

281 kalori

22,3Protein (g)

0Karb. (g)

20,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	281 kcal
1 adet	258 g	725 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,3 g · 32%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,6 g · 68%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 281 kcal

Protein 22,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,6 g

Lif 0 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 246 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 8,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 281 kcal Dana etek (ızgara, pişmiş) 281 kcal Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) 281 kcal Kuzu kol ön kısım (ızgara) 281 kcal Bolonya sosisi 281 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Özel Seçim) 281 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol kürek (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol kürek (fırınlanmış) yaklaşık 281 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol kürek (fırınlanmış) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol kürek (fırınlanmış) (258 g) yaklaşık 725 kalori içerir.

Kuzu kol kürek (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol kürek (fırınlanmış) 22,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıyma domuz eti (%4 yağlı, pişmiş) Sığır but içi (çiğ) Domuz omuz eti (bütün, yağlı, fırınlanmış) Domuz antrikot (ızgara, yağsız, kemiksiz) Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) Dana üst but (yağlı, haşlanmış) Konserve öğütülmüş et (az sodyumlu) Yeni Zelanda kuzu incik (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.