Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) Kaç Kalori?

Tencerede yavaş pişirme yöntemiyle hazırlanan yağsız dana döş etidir. 100 gramlık değerleri temsil eder.

100 gram

189 kalori

33,2Protein (g)

0Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	189 kcal
1 porsiyon	453,6 g	857 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 33,2 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,2 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 189 kcal

Protein 33,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 273 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kontrfile biftek (pişmiş, ızgara, yağsız) 189 kcal Dana kontrfile (Izgarada pişmiş, choice kalite) 189 kcal Dana kol biftek (yağsız, haşlanmış) 189 kcal Domuz kaburga (çiğ) 189 kcal Hindi ciğeri (haşlanmış) 189 kcal Dana Denver biftek (çiğ) 189 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) yaklaşık 189 kalori içerir.

1 porsiyon Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) (453,6 g) yaklaşık 857 kalori içerir.

Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) 33,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız, choice kalite) Hindi kıyması, orta yağlı (çiğ) Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derili) Dana kürek pirzola (pişmiş, ızgara) Dana kontrfile (ızgara, yağlı) Dana antrikot (tavada kızarmış) Kuzu yağı (ithal, dondurulmuş, çiğ) Wagyu Antrikot (Yağsız, Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.