Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Dana kürek bölgesinden elde edilen, yağları temizlenmiş ve haşlanmış et parçalarıdır. Besin değerleri 100 gram üzerinden verilmiştir.

100 gram

198 kalori

32,7Protein (g)

0Karb. (g)

6,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	198 kcal
1 adet	174 g	345 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,7 g · 69%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,5 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 198 kcal

Protein 32,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 101 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 305 mg

Kolesterol 158 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (ızgara, yağsız) 198 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 198 kcal Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara) 198 kcal Dana but biftek (çiğ) 198 kcal Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) 198 kcal T-Bone Biftek (Fırınlanmış, Yağsız) 198 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) yaklaşık 198 kalori içerir.

1 adet Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

1 adet Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) (174 g) yaklaşık 345 kalori içerir.

Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) 32,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağlı) Dana porterhouse biftek (çiğ, yağsız) Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağsız, haşlanmış) Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) Hindi göğüs eti (fırınlanmış, derisiz) Kuzu dili (çiğ) Kuzu kaburga (fırınlanmış, yağsız) Tavuk göğüs eti (fırında pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.