Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Domuzun sırt bölgesinden elde edilen bütün et parçasıdır; 100 gramı çiğ formda değerlendirilir.

100 gram

198 kalori

19,7Protein (g)

0Karb. (g)

12,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	198 kcal
1 porsiyon	117 g	232 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,7 g · 41%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,6 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 198 kcal

Protein 19,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 50 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 356 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek eti (haşlanmış, yağsız) 198 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız) 198 kcal Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara) 198 kcal Dana dış etek biftek (çiğ) 198 kcal Dana but biftek (çiğ) 198 kcal T-Bone Biftek (Fırınlanmış, Yağsız) 198 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 198 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) (117 g) yaklaşık 232 kalori içerir.

Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ, yağlı ve yağsız) 19,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Wagyu sığır eti (iç yağlı, çiğ) Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) Çiğ domuz pirzola (kemiksiz) Dana kürek biftek (yağsız, çiğ) Kuzu uykuluk (çiğ) Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) Jambon (çiğ, kemikli, yağsız) Bütün tavuk (çiğ, deri, sakatat ve boyun dahil)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.