Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) Kaç Kalori?

Belirli oranlarda yağ ve et içeren, çiğ kuzu eti parçalarıdır. 100 gramı için besin değerleri etin kesim özelliklerine göre değişebilir.

100 gram

267 kalori

16,9Protein (g)

0Karb. (g)

21,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	267 kcal
1 porsiyon	28,4 g	76 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,9 g · 26%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 21,6 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 267 kcal

Protein 16,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 21,6 g

Lif 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 230 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 9,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (fırınlanmış) 267 kcal Kuzu kürek eti (ızgarada pişmiş) 267 kcal Düşük yağlı domuz sosisi (tavada kızarmış) 267 kcal Domuz boyun biftek (yağlı, haşlanmış) 267 kcal Dana döş (çiğ, yağlı) 267 kcal Dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) 267 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) yaklaşık 267 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) (28,4 g) yaklaşık 76 kalori içerir.

Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu eti (yağlı ve yağsız karışık, çiğ) 16,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana eti (yağlı, çiğ) Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Dana kaburga (çiğ) Hindi koyu eti (derili, çiğ) Dana bonfile (çiğ, choice kalite) Dana incik (haşlanmış) Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, choice kalite) Emu eti (kıyma, tavada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.