Et ve Tavuk

Dana kaburga (çiğ) Kaç Kalori?

Kemikli dana kaburga etinin çiğ hali, 100 gramında sadece yağsız kas dokusu içerecek şekilde hazırlanmıştır.

100 gram

252 kalori

18,7Protein (g)

0,6Karb. (g)

19,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	252 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,7 g · 30%

Karbonhidrat 0,6 g · 1%

Yağ 19,4 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 252 kcal

Protein 18,7 g

Karbonhidrat 0,6 g

Yağ 19,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 61 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 254 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 7,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana sokum (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 252 kcal Kuzu kol (kemiksiz, rulo, çiğ) 252 kcal Dana But Eti (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) 252 kcal Dana kontrfile (çiğ) 252 kcal Dana gerdan (pişmiş, haşlanmış) 252 kcal Pane tavuk göğüs parçaları (pişmiş) 252 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (çiğ) yaklaşık 252 kalori içerir.

Dana kaburga (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (çiğ) 18,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) Wagyu sığır yağı (çiğ) Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız) Dana kol rosto (haşlanmış, yağsız) Domuz eti (konserve, öğle yemeği eti) Domuz kürek eti (yağlı, çiğ) Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) Dana antrikot (fırında, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.