Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli sığırın antrikot bölgesinden alınan, sadece yağsız kısımlardan oluşan 100 gramlık çiğ ettir.

100 gram

161 kalori

19,8Protein (g)

1,4Karb. (g)

8,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	161 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,8 g · 49%

Karbonhidrat 1,4 g · 3%

Yağ 8,5 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 161 kcal

Protein 19,8 g

Karbonhidrat 1,4 g

Yağ 8,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 45 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 319 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 3,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) 161 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) 161 kcal New England usulü sosis (dana ve domuz) 161 kcal Ayı eti (çiğ) 161 kcal Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 161 kcal Domuz antrikot (ızgara, yağsız, kemiksiz) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır antrikot (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Sığır antrikot (yağsız, çiğ) yaklaşık 161 kalori içerir.

Sığır antrikot (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır antrikot (yağsız, çiğ) 19,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana dış etek biftek (yağlı, ızgara) Domuz ve sığır etli sosis Unlu ve kızarmış tavuk kalçalı but (derili) Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) Kuzu but (kemiksiz, çiğ) Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) Tavuk göğüs eti (pişmiş, rotisserie) Dana antrikot (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.