Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) Kaç Kalori?

Kemikli yapısıyla öne çıkan bu jambon dilimi, 100 gramında yağ ve et dengesi içerir. Çiğ olarak tüketime uygun şekilde hazırlanmıştır.

100 gram

149 kalori

13,7Protein (g)

2,7Karb. (g)

9,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	149 kcal
1 porsiyon	453,6 g	676 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,7 g · 37%

Karbonhidrat 2,7 g · 7%

Yağ 9,3 g · 56%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 149 kcal

Protein 13,7 g

Karbonhidrat 2,7 g

Yağ 9,3 g

Lif 0 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 1.099 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 205 mg

Kolesterol 50 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 149 kcal Dana bonfile (Choice, çiğ, yağsız) 149 kcal Biberli salam (dana ve domuz eti) 149 kcal Sığır bonfile rosto (çiğ, yağsız) 149 kcal Dana Kontrnuar (Izgara, Yağsız, Select) 149 kcal İtalyan sosis (tatlı) 149 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) kaç kalori?

100 gram Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) yaklaşık 149 kalori içerir.

1 porsiyon Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) (453,6 g) yaklaşık 676 kalori içerir.

Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon dilimi (Çiğ, kemikli, yağlı) 13,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) Konserve jambon (yağsız, fırınlanmış) Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Dana antrikot (yağsız, çiğ) Domuz omuz eti (kürlenmiş, pişmemiş) Tavuk kalça, kemiksiz (haşlanmış) Dana but biftek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.