Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Geyik bonfilenin yağsız kısımlarından oluşan, ızgarada pişirilmiş 100 gramlık porsiyondur.

100 gram

149 kalori

29,9Protein (g)

0Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	149 kcal
1 porsiyon	85 g	127 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,9 g · 85%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,4 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 149 kcal

Protein 29,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 4,3 mg

Potasyum 434 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (Choice, çiğ, yağsız) 149 kcal Biberli salam (dana ve domuz eti) 149 kcal Sığır bonfile rosto (çiğ, yağsız) 149 kcal Dana Kontrnuar (Izgara, Yağsız, Select) 149 kcal İtalyan sosis (tatlı) 149 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Choice) 149 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) yaklaşık 149 kalori içerir.

1 porsiyon Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) (85 g) yaklaşık 127 kalori içerir.

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 29,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu dili (haşlanmış) Dana kıyma (pişmiş, tavada) Tavuk derisi (fırınlanmış) Fırında pişmiş tavuk baget (derili) Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş) Kıyma (domuz, %4 yağlı, pişmiş) Emu but eti (ızgara, pişmiş) Dana gerdan (haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.