Et ve Tavuk

Dana kıyma (pişmiş, tavada) Kaç Kalori?

Tavada pişirilmiş dana kıymadır. 100 gram pişmiş kıymanın besin değerleri pişirme yöntemine göre değişebilir.

100 gram

215 kalori

25,8Protein (g)

1,5Karb. (g)

11,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	215 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,8 g · 48%

Karbonhidrat 1,5 g · 3%

Yağ 11,8 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 215 kcal

Protein 25,8 g

Karbonhidrat 1,5 g

Yağ 11,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 146 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 245 mg

Kolesterol 77 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but dilim (kemikli, ızgara, yağlı ve yağsız) 215 kcal Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) 215 kcal Dana t-bone biftek (çiğ) 215 kcal Tavuk baget (pişmiş, rotisserie, derili) 215 kcal Kuzu but (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) 215 kcal Dana antrikot (ızgara) 215 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma (pişmiş, tavada) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma (pişmiş, tavada) yaklaşık 215 kalori içerir.

Dana kıyma (pişmiş, tavada) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma (pişmiş, tavada) 25,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (çiğ) Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana kahvaltılık şerit et (pişmiş) Dana kıyma (%7 yağlı, çiğ) Ördek eti (derili, fırınlanmış) Jambon (İncik, fırınlanmış, kemikli, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.