Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağ dokusu korunmuş kemiksiz dana kürek etidir. Besin değerleri 100 gramlık pişmiş ürün için geçerlidir.

100 gram

220 kalori

27,5Protein (g)

0Karb. (g)

12,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	220 kcal
1 porsiyon	177 g	389 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,5 g · 50%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,3 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 220 kcal

Protein 27,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 374 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bütün tavuk (fırında pişmiş, sakatatlı) 220 kcal Tencerede pişmiş tavuk but (derili) 220 kcal Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) 220 kcal Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) 220 kcal Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) 220 kcal Dana bonfile tipi biftek (pişmiş, haşlanmış) 220 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) yaklaşık 220 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) (177 g) yaklaşık 389 kalori içerir.

Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) 27,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi derisi (çiğ) Otla beslenen sığır but (çiğ, yağsız) Domuz pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) Bizon eti (yağsız, pişmiş) Bütün tavuk (haşlanmış, deri, sakatat ve boyun dahil) Tavuk but eti (fırında pişmiş) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana antrikot (yağsız, çiğ, select)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.