İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Et ve Tavuk

Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş yağsız Denver biftek, 100 gramında yüksek kaliteli hayvansal protein sağlar.

100 gram
220 kalori
26,5Protein (g)
0,1Karb. (g)
12,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 220 kcal
1 porsiyon 353 g 777 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,5 g · 48%
Karbonhidrat 0,1 g · 0%
Yağ 12,6 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 220 kcal
Protein 26,5 g
Karbonhidrat 0,1 g
Yağ 12,6 g
Lif 0 g
Şeker 0 g
Sodyum 73 mg
Kalsiyum 14 mg
Demir 3,3 mg
Potasyum 314 mg
Kolesterol 93 mg
Doymuş Yağ 5,3 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bütün tavuk (fırında pişmiş, sakatatlı) 220 kcal Tencerede pişmiş tavuk but (derili) 220 kcal Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) 220 kcal Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) 220 kcal Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) 220 kcal Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) 220 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) yaklaşık 220 kalori içerir.

1 porsiyon Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) (353 g) yaklaşık 777 kalori içerir.

Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) 26,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kürek (çiğ, yağsız) Misk sıçanı eti (çiğ) Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız) Tavuk kalçalı but (fırınlanmış, sadece et) Dana dış etek biftek (ızgara) Pepperoni (dilimlenmiş, dana ve domuz eti) Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) Kuzu but incik (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.