Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, yağ dokusu içeren dana iç etek biftek etidir. 100 gramlık porsiyon için değerler sunulmuştur.

100 gram

220 kalori

26,1Protein (g)

0Karb. (g)

12,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	220 kcal
1 porsiyon	453,6 g	998 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,1 g · 49%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,1 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 220 kcal

Protein 26,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 60 mg

Doymuş Yağ 4,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bütün tavuk (fırında pişmiş, sakatatlı) 220 kcal Tencerede pişmiş tavuk but (derili) 220 kcal Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) 220 kcal Dana Kürek Biftek (Izgara, Yağlı) 220 kcal Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) 220 kcal Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) 220 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) yaklaşık 220 kalori içerir.

1 porsiyon Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) (453,6 g) yaklaşık 998 kalori içerir.

Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana iç etek biftek (yağlı, ızgara) 26,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol rosto (yağsız, çiğ) Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Dana Kürek Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Kuzu but pirzola (kemikli, yağlı, kızarmış) Kuzu kürek eti (fırında pişmiş) Dana kuşbaşı et (çiğ, yağsız) Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) Mortadella (dana ve domuz eti)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.