Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana kürek eti, lifli yapısıyla yavaş pişirme tekniklerine oldukça uygundur. 100 gramı hayvansal protein ve yağ bileşenlerinden oluşur.

100 gram

197 kalori

29,8Protein (g)

0Karb. (g)

8,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	197 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,8 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,7 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 197 kcal

Protein 29,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 25 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 151 mg

Kolesterol 87 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kıyma (dana, çiğ) 197 kcal Dana Kaburga (Pişmiş, Fırınlanmış) 197 kcal Tavuk kalçalı but (çiğ, derili) 197 kcal Tavşan eti (pişmiş, fırınlanmış) 197 kcal Dana Mock Tender Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) 197 kcal Hindi but (pişmiş, derili) 197 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 197 kalori içerir.

Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek (pişmiş, haşlanmış) 29,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beerwurst sosis (domuz ve dana) Tavuk kanat (barbekü, pişmiş) Dana iç etek biftek (ızgara) Dana alt but (yağsız, çiğ) Fırınlanmış yağsız jambon (kemikli, but) Dana but biftek (çiğ) Dilimlenmiş tavuk göğsü (yağsız, tütsü aromalı) Kuzu pirzola (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.