Et ve Tavuk

Dana iç etek biftek (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş dana iç etek biftek, kendine özgü dokusuyla bilinen bir et çeşididir.

100 gram

234 kalori

30Protein (g)

0Karb. (g)

12,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	234 kcal
1 porsiyon	254 g	594 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30 g · 51%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,7 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 234 kcal

Protein 30 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 303 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) 234 kcal İri tavuk (kapon, çiğ) 234 kcal Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) 234 kcal Domuz kulağı (çiğ, dondurulmuş) 234 kcal Domuz jambonu (but, kemikli, fırınlanmış) 234 kcal Kuzu but (fırında pişmiş) 234 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana iç etek biftek (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana iç etek biftek (ızgara) yaklaşık 234 kalori içerir.

1 porsiyon Dana iç etek biftek (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana iç etek biftek (ızgara) (254 g) yaklaşık 594 kalori içerir.

Dana iç etek biftek (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana iç etek biftek (ızgara) 30 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk göğüs eti (derisiz, haşlama/tencere yemeği) Dana but biftek (çiğ, yağsız, choice kalite) Hindi kanat (çiğ, derili) Sülün eti (pişmiş) Hindi eti (beyaz et, derili, çiğ) Dana dış etek biftek (yağlı, ızgara) Dana Döş (Yağlı, çiğ) Tavada pişmiş jambon dilimi (kemikli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.