Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu döş etinin yağsız kısımlarının ağır ateşte pişirilmiş halidir. 100 gramı, pişirme yöntemiyle değişen besin değerlerine sahiptir.

100 gram

234 kalori

27,9Protein (g)

0Karb. (g)

13,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	234 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,9 g · 48%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13,6 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 234 kcal

Protein 27,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 186 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 5,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

İri tavuk (kapon, çiğ) 234 kcal Dana iç etek biftek (ızgara) 234 kcal Kuzu but (fırında pişmiş) 234 kcal Kuzu Kaburga Pirzola (Izgara, Pişmiş, Yağsız) 234 kcal Misk sıçanı eti (fırınlanmış) 234 kcal Kuzu pankreası (pişmiş, haşlanmış) 234 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) yaklaşık 234 kalori içerir.

Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, haşlanmış) 27,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) Fırınlanmış domuz omuz eti (yağlı ve yağsız) Tavuk sırt eti (pişmiş, rotisserie) Domuz antrikot (çiğ) Dana döş, uç kısmı (haşlanmış) Hindi but (çiğ, derili) Kuzu pirzola (yağsız, çiğ) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.