Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu inciğin yağsız kısımlarının haşlanarak pişirilmiş halidir. 100 gramı, pişmiş etin besin değerlerini içerir.

100 gram

196 kalori

32,5Protein (g)

0Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	196 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,5 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,4 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 196 kcal

Protein 32,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 258 mg

Kolesterol 115 mg

Doymuş Yağ 2,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana eti (yağsız, pişmiş) 196 kcal Kuzu incik (kemikli, çiğ) 196 kcal Konserve öğütülmüş et (domuz ve tavuk) 196 kcal Hindi sosisi (taze, pişmiş) 196 kcal Dana döş (pişmiş, haşlanmış) 196 kcal Dana incik (pişmiş, haşlanmış) 196 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) yaklaşık 196 kalori içerir.

Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) 32,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz pirzola (yağlı, çiğ) Dana kaburga (haşlama) Dana kürek biftek (çiğ, yağsız) Antrikot biftek (tüm kalite sınıfları, ızgara) Dana flank biftek (çiğ) Rakun eti (fırınlanmış) Çiğ domuz omuz eti (kemiksiz) Dana Biftek (Tencerede Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.