Et ve Tavuk

Dana eti (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış ve pişirilmiş dana eti parçalarıdır. Besin değerleri 100 gram ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

196 kalori

31,9Protein (g)

0Karb. (g)

6,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	196 kcal
1 adet	192 g	376 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,9 g · 68%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,6 g · 32%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 196 kcal

Protein 31,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 89 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 338 mg

Kolesterol 118 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Konserve öğütülmüş et (domuz ve tavuk) 196 kcal Kuzu incik (yağsız, haşlanmış) 196 kcal Kuzu incik (kemikli, çiğ) 196 kcal Hindi sosisi (taze, pişmiş) 196 kcal Dana döş (pişmiş, haşlanmış) 196 kcal Dana incik (pişmiş, haşlanmış) 196 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana eti (yağsız, pişmiş) yaklaşık 196 kalori içerir.

1 adet Dana eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

1 adet Dana eti (yağsız, pişmiş) (192 g) yaklaşık 376 kalori içerir.

Dana eti (yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana eti (yağsız, pişmiş) 31,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş (düz parça, çiğ) Dana döş (haşlanmış) Dana kol eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) Otla Beslenmiş Dana Ribeye (Yağsız, Çiğ) Domuz sırt eti (çiğ) Tavuk (çiğ, deri dahil) Dana incik (pişmiş, haşlanmış) Hindi rosto (çiğ, baharatlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.