Et ve Tavuk

Dana döş (düz parça, çiğ) Kaç Kalori?

Düz kesim dana döş etinin çiğ halidir. 100 gramı için besin değerleri standarttır.

100 gram

277 kalori

17,9Protein (g)

0Karb. (g)

22,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	277 kcal
1 porsiyon	452 g	1.252 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,9 g · 26%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 22,2 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 277 kcal

Protein 17,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 22,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 276 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kıyma (%25 yağlı, pişmiş, kavrulmuş) 277 kcal Kuzu eti (donmuş, çiğ) 277 kcal Sosis (çiğ) 277 kcal Antrikot (Fırında pişmiş, select kalite) 277 kcal Bira salamı (dana ve domuz etli) 277 kcal Tavuk kalçalı but (kızarmış, pane harçlı, deri dahil) 277 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş (düz parça, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana döş (düz parça, çiğ) yaklaşık 277 kalori içerir.

1 porsiyon Dana döş (düz parça, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana döş (düz parça, çiğ) (452 g) yaklaşık 1252 kalori içerir.

Dana döş (düz parça, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş (düz parça, çiğ) 17,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi göğüs eti (derisiz, çiğ, katkılı) Dana biftek (yağsız, ızgara) İri tavuk (kapon, çiğ) Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) Tavuk sırt eti ve derisi (fırında pişmiş) Kuzu gerdan (çiğ) Dana but biftek (çiğ) Kuzu sırt (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.