Et ve Tavuk

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) Kaç Kalori?

Sığırın arka bacak bölgesinden elde edilen, dış yağları temizlenmiş çiğ dana rosto etidir. 100 gramlık besin değerleri çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

121 kalori

23,4Protein (g)

0Karb. (g)

3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	121 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,4 g · 77%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 121 kcal

Protein 23,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) 121 kcal Kuzu but (kemiksiz, çiğ) 121 kcal Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) 121 kcal Dana kıyma (%3 yağlı, çiğ) 121 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız) 121 kcal Çiğ tavuk kalçalı but (derisiz) 121 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) yaklaşık 121 kalori içerir.

Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Tranç (Yağsız, Çiğ) 23,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ördek karaciğeri (çiğ) Dana gerdan (pişmiş, haşlanmış) Dana antrikot (ızgara, yağsız, 1/8 inç yağlı) Domuz but, arka kısım (fırında pişmiş, yağsız) Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) Tavuk derisi, but ve kalça (çiğ) Dana antrikot (ızgara, kemikli) Dana osso buco (pişmiş, haşlanmış, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.