Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış yağsız dana kaburga, 100 gramlık porsiyonuyla protein ve yağ değerleri sunan bir gıdadır.

100 gram

224 kalori

28,8Protein (g)

0Karb. (g)

12,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	224 kcal
1 adet	315 g	706 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,8 g · 51%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,1 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 224 kcal

Protein 28,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 308 mg

Kolesterol 108 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) 224 kcal Dana Antrikot (Çiğ) 224 kcal Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) 224 kcal Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) 224 kcal Domuz kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) 224 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 224 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) yaklaşık 224 kalori içerir.

1 adet Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) (315 g) yaklaşık 706 kalori içerir.

Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) 28,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu but, incik tarafı (fırında pişmiş) Dana flank biftek (yağsız, ızgara, select) Tavuk göğsü (fırında pişmiş, rulo) Dana rozbif (dilimlenmiş, paketli) Dana T-bone biftek (ızgara) Tavuk ciğeri (pişmiş, tavada) Dana böbrek (haşlanmış) Makarnalı ve peynirli et rulo

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.