Et ve Tavuk

Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) Kaç Kalori?

Izgara yöntemiyle hazırlanan dana biftek, 100 gramlık miktarıyla protein içeren bir gıdadır.

100 gram

224 kalori

30,7Protein (g)

0Karb. (g)

10,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	224 kcal
1 adet	326 g	730 kcal
1 porsiyon	347 g	777 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,7 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,3 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 224 kcal

Protein 30,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 40 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 248 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) 224 kcal Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) 224 kcal Domuz kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) 224 kcal Dana Antrikot (Çiğ) 224 kcal Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 224 kcal Dana kaburga (yağsız, haşlanmış) 224 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) yaklaşık 224 kalori içerir.

1 adet Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) kaç kalori?

1 adet Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) (326 g) yaklaşık 730 kalori içerir.

Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Biftek (Izgarada Pişmiş) 30,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bolonya salamı (dana ve domuz etli) Tavuk eti (derisiz, çiğ) Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) Domuz dalağı (çiğ) Geyik kıyma (çiğ) Kuzu yağı (ithal, dondurulmuş, pişmiş) Dana kol biftek (yağsız, çiğ) Kuzu kol (çiğ, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.