Et ve Tavuk

Tavuk eti (derisiz, çiğ) Kaç Kalori?

Tavuk etinin derisinden arındırılmış çiğ halidir. 100 gramı üzerinden besin değerleri hesaplanabilir.

100 gram

148 kalori

21,3Protein (g)

0Karb. (g)

6,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	148 kcal
1 adet	194 g	287 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,3 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 148 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 79 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 251 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 148 kcal Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) 148 kcal Domuz omuz eti (bütün, yağsız, çiğ) 148 kcal Domuz kalbi (haşlanmış) 148 kcal Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağsız) 148 kcal Kıyma hindi (çiğ) 148 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk eti (derisiz, çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk eti (derisiz, çiğ) yaklaşık 148 kalori içerir.

1 adet Tavuk eti (derisiz, çiğ) kaç kalori?

1 adet Tavuk eti (derisiz, çiğ) (194 g) yaklaşık 287 kalori içerir.

Tavuk eti (derisiz, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk eti (derisiz, çiğ) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol biftek (yağsız, çiğ) Deve kuşu eti, yelpaze (çiğ) Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) Sığır eti yağı (çiğ) Hindi derisi (koyu et kısmından, çiğ) Emu iç but eti (çiğ) Dana kıyma (pişmiş, tavada) Cornish tavuğu (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.