Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırınlanmış dana kürek eti, 100 gramında protein ve yağ içeren pişmiş bir kırmızı et çeşididir.

100 gram

228 kalori

31,3Protein (g)

0Karb. (g)

11,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	228 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31,3 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,4 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 228 kcal

Protein 31,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 33 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 177 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 228 kcal Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 228 kcal Dana antrikot (çiğ) 228 kcal Makarnalı ve peynirli et rulo 228 kcal Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) 228 kcal Dana kaburga (yağlı, fırınlanmış) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) yaklaşık 228 kalori içerir.

Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) 31,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk derisi (kızarmış, hamur kaplamalı) Dana kürek eti (yağlı, ızgara) Dana Antrikot Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağlı, select kalite) Dana Tranç (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte fırınlanmış) Dana antrikot (ızgara) Hindi eti (füme, pişmiş, kemiksiz) Dana etek biftek (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.