Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış dana but etinin haşlanarak pişirilmiş halidir. 100 gramı için besin değerleri pişmiş ürün üzerinden verilmiştir.

100 gram

228 kalori

34,2Protein (g)

0Karb. (g)

9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	228 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.034 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34,2 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 228 kcal

Protein 34,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 45 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 3 mg

Potasyum 278 mg

Kolesterol 97 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz (yağlı, pişmiş, haşlanmış) 228 kcal Dana kontrfile (yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 228 kcal Dana antrikot (çiğ) 228 kcal Makarnalı ve peynirli et rulo 228 kcal Dana Kürek Eti (Pişmiş, Fırınlanmış) 228 kcal Dana kaburga (yağlı, fırınlanmış) 228 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) yaklaşık 228 kalori içerir.

1 porsiyon Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) (453,6 g) yaklaşık 1034 kalori içerir.

Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but biftek (yağsız, haşlanmış) 34,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrfile (çiğ, yağsız) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Kuzu but (fırında pişmiş, yağsız) Dana kol (yağsız, fırınlanmış) Tavuk kanat (barbekü, pişmiş) Dana Porterhouse Biftek (Izgarada Pişmiş) Dana kaburga (haşlama, kemikli, yağsız) Ördek eti (derili, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.