Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Kaç Kalori?

Antrikot bölgesinden elde edilen, 1/8 inç yağ ile sınırlandırılmış çiğ dana etidir. 100 gramlık değerleri içerir.

100 gram

148 kalori

22,1Protein (g)

0Karb. (g)

5,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	148 kcal
1 porsiyon	453,6 g	671 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,1 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,9 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 148 kcal

Protein 22,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 57 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 341 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kürek pirzola (çiğ, yağlı) 148 kcal Tavuk eti (derisiz, çiğ) 148 kcal Tavuk göğüs eti (ızgara, katkılı, kemiksiz) 148 kcal Dana bonfile (yağsız, çiğ) 148 kcal Kıyma hindi (çiğ) 148 kcal Domuz omuz eti (bütün, yağsız, çiğ) 148 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) yaklaşık 148 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) (453,6 g) yaklaşık 671 kalori içerir.

Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 22,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Izgara domuz pirzola (kemiksiz) Tavuk kanat (çiğ, deri dahil) Jambon (but, doğal sulu, kemikli, yağsız, çiğ) Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Dana döş (pişmiş, haşlanmış) Hindi but (derisiz, çiğ, katkılı) Geyik but eti (pişmiş, ızgara) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemikli, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.