Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Yağlı ve yağsız kısımları bir arada bulunan çiğ dana inciktir. 100 gram çiğ ürünün besin değerlerini ifade eder.

100 gram

107 kalori

19,3Protein (g)

0Karb. (g)

3,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	107 kcal
1 porsiyon	113 g	121 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,3 g · 72%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,3 g · 28%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 107 kcal

Protein 19,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 107 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 162 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but (yağsız, çiğ) 107 kcal Jambon (dilimlenmiş, yağsız) 107 kcal Dana üst but (çiğ, kemiksiz) 107 kcal Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağsız) 107 kcal Domuz bonfile (yağsız, çiğ) 106 kcal Hindi göğüs füme (dilimlenmiş) 106 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 107 kalori içerir.

1 porsiyon Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) (113 g) yaklaşık 121 kalori içerir.

Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) 19,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Etli sosis Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) Chorizo sosis (çiğ) Tavuk göğsü (haşlanmış) Kuzu incik (kemikli, haşlanmış) Dana gerdan (haşlanmış, yağsız) Kuzu bonfile (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.