Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) Kaç Kalori?

Solüsyon eklenerek fırında pişirilmiş, yağsız domuz bonfilesidir. 100 gramlık porsiyon üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

116 kalori

21,6Protein (g)

0,3Karb. (g)

3,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	116 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,6 g · 74%

Karbonhidrat 0,3 g · 1%

Yağ 3,2 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 116 kcal

Protein 21,6 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 3,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 231 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 1 mg

Potasyum 567 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi but eti (çiğ) 116 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) 116 kcal Çiğ tavuk baget (derisiz) 116 kcal Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) 116 kcal Jambon (kemiksiz, yağsız, çiğ) 116 kcal Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) yaklaşık 116 kalori içerir.

Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) 21,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) Kuzu kol kürek (ızgara) Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Bıldırcın eti (çiğ) Kıyma domuz eti (çiğ) Sığır incik (yağsız, çiğ) Tavuk but eti (haşlanmış/tencere yemeği) Kumru eti (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.