Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) Kaç Kalori?

Doğal suyuyla işlenmiş kemiksiz jambonun yağsız kısımlarının tavada pişirilmiş halidir. Değerler 100 gram için verilmiştir.

100 gram

116 kalori

21Protein (g)

1,1Karb. (g)

3,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	116 kcal
1 dilim	277 g	321 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21 g · 72%

Karbonhidrat 1,1 g · 4%

Yağ 3,2 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 116 kcal

Protein 21 g

Karbonhidrat 1,1 g

Yağ 3,2 g

Lif 0 g

Şeker 1,1 g

Sodyum 1.163 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 364 mg

Kolesterol 57 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi but eti (çiğ) 116 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) 116 kcal Çiğ tavuk baget (derisiz) 116 kcal Dana Tranç (Select, Yağsız, Çiğ) 116 kcal Fırınlanmış domuz bonfile (yağsız) 116 kcal Jambon (kemiksiz, yağsız, çiğ) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) yaklaşık 116 kalori içerir.

1 dilim Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) kaç kalori?

1 dilim Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) (277 g) yaklaşık 321 kalori içerir.

Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon dilimi (doğal sulu, kemiksiz, yağsız, tavada pişmiş) 21 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana flank steak (yağsız, ızgara) Bira salamı (dana ve domuz etli) Domuz country kaburga (çiğ, yağsız) Dana antrikot (yağsız, çiğ) Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) Hindi but (pişmiş, sadece et) Hindi budu (derili, fırınlanmış) Dana kol rosto (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.