Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) Kaç Kalori?

100 gram çiğ dana döş eti, kemiksiz yapısıyla çeşitli yemeklerde kullanılan proteinli bir gıdadır.

100 gram

208 kalori

17,5Protein (g)

0Karb. (g)

14,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	208 kcal
1 porsiyon	28,4 g	59 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,5 g · 34%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,8 g · 66%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 208 kcal

Protein 17,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,8 g

Sodyum 71 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 286 mg

Kolesterol 71 mg

Doymuş Yağ 5,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu sırt pirzola (yağsız, hızlı pişmiş) 208 kcal Dana bonfile (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 208 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) 208 kcal Dana gerdan (haşlanmış, yağsız) 208 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız) 208 kcal Dana antrikot (çiğ, select kalite) 208 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) yaklaşık 208 kalori içerir.

1 porsiyon Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) (28,4 g) yaklaşık 59 kalori içerir.

Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) 17,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu But (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) Hindi but (çiğ, sadece et) Kuzu but (kemiksiz, çiğ) Domuz ciğeri (haşlanmış) Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana kaburga (çiğ) Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) Dana eti (kaburga, yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.