Kuzu sırt pirzola (yağsız, hızlı pişmiş) Kaç Kalori?

Kuzu sırtından elde edilen yağsız pirzolanın hızlıca kızartılmış halidir. 100 gramı, pişmiş etin besin değerlerini içerir.

100 gram

208 kalori

27,4Protein (g)

0,4Karb. (g)

10,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	208 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,4 g · 53%

Karbonhidrat 0,4 g · 1%

Yağ 10,7 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 208 kcal

Protein 27,4 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 10,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 84 mg

Kalsiyum 42 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 367 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 208 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) 208 kcal Dana antrikot (çiğ, select kalite) 208 kcal Dana gerdan (haşlanmış, yağsız) 208 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız) 208 kcal Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) 208 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu sırt pirzola (yağsız, hızlı pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kuzu sırt pirzola (yağsız, hızlı pişmiş) yaklaşık 208 kalori içerir.

Kuzu sırt pirzola (yağsız, hızlı pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu sırt pirzola (yağsız, hızlı pişmiş) 27,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz pirzola (yağlı, çiğ) Dana antrikot (çiğ, yağlı, select kalite) Jambon (fırınlanmış, yağsız, az tuzlu) Dana kol biftek (pişmiş, haşlanmış) Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) Kuzu dalağı (haşlanmış) Hindi üst but (çiğ, sadece et)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.