Et ve Tavuk

Dana antrikot (ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Izgara edilmiş, yağları ayıklanmış dana antrikotun 100 gramındaki besin değerleri, etin pişirilmiş haline göre hesaplanmıştır.

100 gram

208 kalori

28,7Protein (g)

0Karb. (g)

10,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	208 kcal
1 porsiyon	236 g	491 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,7 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 10,3 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 208 kcal

Protein 28,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 10,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 293 mg

Kolesterol 80 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu sırt pirzola (yağsız, hızlı pişmiş) 208 kcal Dana bonfile (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 208 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş) 208 kcal Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) 208 kcal Dana antrikot (çiğ, select kalite) 208 kcal Dana gerdan (haşlanmış, yağsız) 208 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (ızgara, yağsız) yaklaşık 208 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (ızgara, yağsız) (236 g) yaklaşık 491 kalori içerir.

Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (ızgara, yağsız) 28,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

T-bone biftek (kemikli, yağsız, çiğ) Sülün eti (derili, çiğ) Kaz eti (derisiz, fırınlanmış) Dana Antrikot (Izgarada Pişmiş) Kuzu sırt eti (yağlı, ızgara) Kıyma domuz eti (%28 yağlı, pişmiş) Hindi füme (çiğ) Sosis (dana, az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.