Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Kemikli olarak kesilmiş, yağlarından arındırılmış çiğ domuz sırt pirzolasıdır. 100 gramlık değerleri temsil eder.

100 gram

143 kalori

21,2Protein (g)

0Karb. (g)

5,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	143 kcal
1 porsiyon	263 g	376 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,2 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,8 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 143 kcal

Protein 21,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 313 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Keçi eti (fırında pişmiş) 143 kcal Beefalo eti (çiğ) 143 kcal Kuzu but dilim (kemikli, çiğ, yağsız) 143 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız) 143 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Choice) 143 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Yağsız) 143 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) yaklaşık 143 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) (263 g) yaklaşık 376 kalori içerir.

Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt pirzola (kemikli, çiğ, yağsız) 21,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Tavuk göğsü ve but eti (çiğ) Tavuk but, kemiksiz, soslu (haşlanmış) Dana nua (kızarmış) Dana antrikot rosto (pişmiş, fırınlanmış) Dana füme et dilimleri (çiğ) Dana omuz biftek (yağlı, ızgara) Kuzu döş (kemiksiz, yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.