Et ve Tavuk

Dana nua (kızarmış) Kaç Kalori?

Hızlı ateşte kızartılmış dana nua etinin 100 gramı için besin değerlerini gösterir.

100 gram

178 kalori

27,5Protein (g)

0Karb. (g)

7,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	178 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,5 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,6 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 178 kcal

Protein 27,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 49 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 405 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Kürek Eti (Yağlı, çiğ) 178 kcal Dana flank biftek (yağsız, ızgara, select) 178 kcal Dana antrikot (fırında, yağsız) 178 kcal Tavuk but eti (fırında pişmiş) 178 kcal Dana antrikot (pişmiş, ızgara) 178 kcal Dana Tranç (Çiğ) 178 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana nua (kızarmış) kaç kalori?

100 gram Dana nua (kızarmış) yaklaşık 178 kalori içerir.

Dana nua (kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana nua (kızarmış) 27,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu But (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) Dana Rump (Yağsız, çiğ) Dana but biftek (çiğ) Kuzu iç yağı (pişmiş) Domuz sosis (pişmemiş) Domuz sırt pirzola (kemikli, tencerede pişmiş, yağsız) Bütün tavuk (fırında pişmiş, sakatatlı) Dana kıyma (%3 yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.